Montags: BODY & MIND FLOW 18:00-19:00 online via Zoom
Sonntag: BODY & MIND FLOW bei Brustkrebs 11:00-12:00 online via Zoom
PERSONAL TRAININGS auf Anfrage
Anfragen & Anmeldungen per E-mail oder telefonisch
(+49 152 29207567). Für mehr Infos folgt mir auf Instagram.
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Sonntag: BODY & MIND FLOW bei Brustkrebs 11:00-12:00 online via Zoom
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Ein gesunder Körper und eine stabile Psyche brauchen besondere Aufmerksamkeit und müssen gepflegt werden:
Ich glaube, dass jeder von uns einen wesentlichen Beitrag leistet in der Frage, wie unsere soziale und natürliche „Um-Welt“ geprägt ist. Uns dies bewusst zu machen ist heute wichtiger denn je.
Positiv beizutragen, fängt bei einem ausgeglichenen Verhältnis zu uns selbst und unserm Körper an. Wir sollten fördern und lernen das wertzuschätzen, was wir haben.
Die Wertschätzung unserer Selbst beginnt damit, einen gesunden Lebensstil zu kultivieren. Ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, was gut tut und was der Körper und der Geist brauchen um dem Alltag kraftvoll und ausgeglichen zu begegnen.
Egal ob der Zugang in der Bewegung oder der Ruhe liegt, als diplomierte Sportwissenschaftlerin und Bewegungstherapeutin möchte ich meinen ganzheitlichen Ansatz teilen – Inspirieren und dazu anleiten ganz individuell in einen gesunden, kraftvollen Körper und ausgeglichenen Lebensstil zu finden.
Gianna hat Sportwissenschaft, Sporttherapie und Tanz an der Sporthochschule in Köln studiert. Sie ist Expertin wenn es darum geht, Bewegungsabläufe und Körperhaltung wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Bekannt sind ihre BODY & MIND FLOW KURSE, die sie an außergewöhnlich schönen Orten unterrichtet: Sie variieren von Künstler-Ateliers, in stilvoll, luxuriösen Hotels, wie dem Hotel de Rome, oder dem Roomers Baden-Baden, sowie in den Sommermonaten Open Air im privaten Retreat La Maison Des Temps .
Die Bewegungsabläufe sind fließend, tiefenkräftigende Übungen gehen nahtlos und harmonisch in Dehnung und Entspannung über. Behutsam aber gezielt wird Muskulatur gestärkt und wieder in Balance gebracht.
Die Kurse eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, für alle, die ihrem Körper und Kopf was Gutes tun-, Verspannungen im Rücken, Nacken, Kopfschmerzen, und chronischen Stress loswerden möchten.
Das PERSONAL TRAINING ist vielfältig und variiert je nach persönlichen Vorstellungen zwischen körperformenden Core Training, Ganzkörper-, Ausdauertraining, Meditation, spezifischen Atemtechniken. Das Training kann aber auch spezifisch auf eine zugrunde liegenden Erkrankung bzw. Bewegungseinschränkung ausgerichtet sein – je nach Belieben bei Ihnen zu Hause oder im Freien stattfinden.
Die BODY & MIND FLOW ONLINE KURSE FÜR BRUSTKREBS-PATIENTINNEN sind auf die besonderen physischen und emotionalen Bedürfnisse von Frauen mit und nach Brustkrebs zugeschnitten und berücksichtigt typische Nebenwirkungen der Therapie wie Fatigue, Osteoporose, Lymphödeme, usw. Bewegung bei Krebs kann den Genesungsprozess aktiv unterstützen und den Betroffenen helfen, wieder Selbstvertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen. Der Kurs unterstützt die Frauen darin, an Kraft und Flexibilität zu gewinnen, den eigenen Körper wieder besser zu spüren, Stress abzubauen und in die innere Ruhe zu finden. Außerdem wird das Immunsystem stimuliert.
Body & Mind Flow bei Brustkrebs bietet die Möglichkeit während der Therapie mit anderen Frauen in Kontakt zu kommen und sich auszutauschen ohne sich erklären zu müssen. Es bietet aber auch die Möglichkeit, bei Wunsch anonym zu bleiben – und dennoch vom vollen Mehrwert der Methode zu profitieren.
Gianna bringt 15 Jahre an Erfahrung mit sich und wird dich gezielt und mit Leidenschaft dazu anleiten deine individuellen Bewegungsabläufe zu finden, Muskulatur bewusst einzusetzen, Atmung zu spüren und deinen Körper harmonisch zu bewegen. Vor dem Einstieg in die Kurse findet grundsätzlich ein persönliches Anamnese Gespräch statt.
Angebote:
| Body&Mind Flow Kurs | |
| Body&Mind Flow Kurs für Brustkrebspatientinnen | |
| Zehnerkarte | |
| Personal Training | |
Die Kurse werden nach §20 SGB V von den Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst
Contact
Gianna Haehling von Lanzenauer
info@giannavonhaehling.com
+49 152 29207567
Referenzen
Frida Gold
Arts & Nature Social Club
Hotel de Rome, a Rocco Forte Hotel
Kunsthalle Baden-Baden
Höll Büroeinrichtung GmbH
Olivia Steele
CeeCee
Soho House
informa Solutions GmbH part of Experian Ltd.
Circle Culture (Gallery Berlin/Hamburg)
OG Projects (Gallery Offenburg)
Alte Münze Berlin
Badeschiff Berlin
Stand up Club Berlin
Opinary
Website by André Pahl
Kontakt:
Gianna Thiess
Brucknerstraße 46
77654 Offenburg
Deutschland
Telefon: +49 152 29207567
E-Mail: info@giannathiess.com
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Quelle: www.e-recht24.de
